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Você jura que vai ser diferente. Compra suplemento, assina academia, salva treino no celular… e lá está você: bufando na esteira, suando como um condenado e pensando “eu podia estar dormindo”. Malhar eh 1 merda, e ninguém fala sobre isso. Sobre a dor no dia seguinte, o professor te olhando torto, o cara do lado fazendo o dobro de peso e a vontade de largar tudo no segundo exercício. Essa estampa é pra quem odeia o processo, mas ama o resultado. Pra quem vai xingando, mas vai. Porque se é pra sofrer, que seja estiloso. 🔸 Malha 100% algodão (pra respirar melhor que você no cardio) 🔸 Caimento leve, igual sua paciência no leg press 🔸 Estampa firme, tipo abdômen que ainda tá pra vir 🔸 Ideal pra treinar, reclamar e não desistir (ainda) eh1Merda. Porque o shape exige sacrifício. E sacrifício eh 1 merda.
